振返らないと治っていかなさそうなので…
【7/09(金)】
20：00 仕事(在宅)終了～だらだらする
24：00 ご飯を買いに行く
01：00 ごみ捨て
覚えてないけど掃除してシャワー浴びて朝方気付いたら寝てた模様…12：00 起床
12：30 移動
13：30 待ち合わせ(Ｌさん)
20：00 解散
21：30 買い物しつつ家着、片付け、洗濯
22：00 だらだらする
23：30 シャワー浴びようとする
24：00 シャワー
01：00 ちょっとのんびり
02：00 ブログを書き始めるも寝落ち12：30 起床
13：00 ブログ更新
14：00 移動
15：00 待ち合わせ(Ｒさん)
16：30 解散
17：30 なか卯
19：00 買い物しつつ家着
19：30 超だらだらモード
03：00 ブログ書き始めるも寝落ち14：00 起床＋ブログ更新
特に予定もなかったので一日中だらだら…
前回色々詰め込み過ぎたので現実的な目標として
①02：00には寝る
②予定なくても午前中に起きる
③予定なくても昼ごはん食べる
④だらだらする前に何やるか決めるor何もやらないことを決める
ブログ書くと決めてもそれで夜更かししてたら本末転倒なので諦めて明日の自分に任せるのもありと考える
のんびりやってきまーす
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